Контрастное парение имеет великолепный противовоспалительный, общеукрепляющий и тонизирующий эффект.
Плавный нагрев, протирка вениками всего тела, припарки и глубокий прогрев, контраст холодной минеральной водой и горячий догрев.
Проводится в один заход с двух сторон.